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最好的抗癌蔬菜

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-08-16 10:35
最好的抗癌蔬菜

在这个世界上癌症研究基金会和癌症研究所专家”食物、营养和癌症预防书,总结了国家癌症研究世界各地的流行病学数据,得出结论的新鲜蔬菜是最好的食物来预防癌症。在这里,我们选择10种抗癌能力最强的蔬菜,介绍:

西兰花:含有萝卜子元素,丰富的维生素C,&β;。

胡萝卜素和其他抗癌物质,许多人吃西兰花显著降低结直肠癌的风险,肺癌卷心菜:特殊的抗氧化剂可能导致的卷心菜乳腺癌。雌激素。

一项研究发现,每周吃卷心菜一遍的人,罹患肠癌的风险只吃白菜66%的人每月一次。胡萝卜:胡萝卜主要由癌症和β;。

β- - - - - -胡萝卜素,血液和β;。

胡萝卜素低的人容易受到各种各样的癌症。报道,每天吃一个中等大小的胡萝卜,可以减少一半的患肺癌的风险。洋葱:洋葱中富含抗氧化剂可以帮助预防癌症。

菠菜:这种绿叶蔬菜含有多种抗氧化剂,有大量的报道,菠菜或其组件,以防止自由基损伤引起的癌症。叶酸含量高的菠菜,叶酸还具有抗癌效果报道,每天吃1碗菠菜可以降低肺癌至少一半的风险西红柿:食物与番茄红素含量最高研究发现,高水准的血液中番茄红色颜料老年人。

胰腺癌,子宫减少患癌症的风险。

大蒜:研究发现,常吃大蒜的人不太可能癌症,如。癌症的胃、乳腺癌和结肠直肠癌芦笋:近年来,流行世界表的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分研究证明,芦笋的淋巴肉瘤,膀胱癌,皮肤。

癌症有特殊的疗效,还可以用作癌症治疗辅助药。蘑菇:近年来发现,蘑菇含有1,3 -和β;。

-。葡萄。

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