经常吃抗衰老蓝莓可以预防癌症
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发表时间：2016-08-18 14:27
经常吃抗衰老蓝莓可以预防癌症
蓝莓:十大最佳现代营养食物其中的一个
蓝莓含有丰富的吸收氧化自由基的能力。抗氧化指数越高,防止自由基破坏更强。蓝莓抗氧化指数很高,可以防止自由基破坏细胞。回到夏酒精,可以保护心血管和心脏健康。在夏季和维生素C,面对是阿尔茨海默氏症的活性成分。
除了所有这些蓝莓丰富的黑莓酸,抗癌勇士。其氧化工厂花青素还可以预防心脏病,血管。黄素可以防止脑细胞被自由基破坏。蓝莓列表中的单宁酸和酸,可以预防尿道的炎症。
研究表明,吃蓝莓预防癌症和减缓衰老,特别是记忆丧失和锻炼神经和更多的预防效果。
在富含蓝莓的季节,每日饮用半杯新鲜蓝莓,也可能增强心理和视觉敏锐度功效。
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