抗癌食物，你知道的。。。
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发表时间：2016-08-29 17:55
抗癌食物,是什么你知道吗?
绿茶
含有儿茶酸,儿茶素是一种植物化学物质用于癌症研究。许多人可能知道,儿茶素可以防止或减少乳腺癌和其他癌症递归的。这是为什么?
研究在密西西比大学在美国,儿茶素等功效因为它含有一种叫EGCG的化学物,它可以有效地抑制乳腺肿瘤的生长。
一天两杯绿茶预防癌症可以补水,真的是一个不错的选择。
大蒜
在过去的许多年的研究记录了大蒜的抗癌效果,体现在消化系统癌症的作用最明显。大蒜具有预防效果多种癌症,包括乳腺癌和前列腺癌症。美国国家癌症研究所进行了分析调查。对象为七种不同的庞大的人口。分析结果表明,一个人吃大蒜、癌症癌症的胃和结肠直肠癌的风险。另一项研究发现,经常吃大蒜,中年女性结肠癌的风险降低了50%。所以,尽量吃更多的新鲜大蒜,对我们的健康有很多好处。
大豆
活性成分的大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,可以对抗激素依赖性肿瘤,如乳腺癌。同时,它也是一种强大的抑制剂,可以防止一些蛋白质的生成与细胞增殖有关。
对大豆的抗癌效果是最好的,但是,必须吃50克豆类食物像毛豆,干烤豆、豆腐等。只要坚持不懈,这一点食物我们的身体能发挥强大的效果呢。
姜黄
印度咖喱和其他一些亚洲菜肴最常见的一种是橙色的香料姜黄。姜黄能够癌症,因为它包含一种叫做姜黄素的活性物质,这种物质有很强的抗氧化。
俄亥俄州立大学的研究人员称,每个阶段的姜黄素的抗癌作用在癌症的发展。姜黄素的优点是方便,不需要太多,一茶匙就足够了。
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