什么水果可以降低癌症的风险
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发表时间：2016-09-14 11:14
什么水果可以降低癌症的风险?
癌症,是当今城市杀手,每个人的气味。虽然现代社会医疗技术街越来越进步,但只有健康生活是预防癌症的根源。在自然界中,有些食物有预防癌症的作用,尤其是以下5种颜色的抗癌食物之一,你必须注意健康吗。
美国癌症研究协会研究所编撰了世界卫生组织(世卫组织),美国农业部以及国际癌症研究指出,每天摄入至少五份蔬菜,水果,可以降低20%的患癌症的风险。环境毒理学,罗伯特·哈色雷斯博士进一步指出,有十几个水果可以有效减少罹患癌症的风险。
这些水果包括草莓、橙、橙、苹果、哈密瓜、猕猴桃,西瓜,柠檬,葡萄、柚子、菠萝、猕猴桃等。其中的一些特殊的组件在预防结肠癌、乳腺癌,前列腺癌症,癌症的胃等等,其他食物难以替代的好处。
草莓
的角色在抗癌水果,草莓在首位。新鲜的草莓含有一个美妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒效果,防止癌细胞的形成。此外,还有一种胺材料的草莓,防止白血病,再生障碍性贫血如血液也可以有很好的效果。
柑橘类水果
橙、橙、柠檬、葡萄柚、柑橘类水果,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力,帮助转化为水溶性脂溶性的致癌物质,使其不易被吸收的身体。与此同时,他们可以增强人体重要的抗癌药物,维生素C的吸收。维生素C能增强免疫力,防止强致癌物亚硝胺的形成,胃肠道癌症的预防和治疗有一定的效果。
瑞典一项研究表明,人们平均每天吃一个橙子,患胰腺癌的风险低于三分之一吃不到一个星期。
澳大利亚联邦科学与工业研究组织,专家说,他们发现:经常吃橘子,柠檬和柑橘类水果可以使口腔、咽喉、胃和其他癌症的发病率50%,中风的风险降低了19%,而对于心血管疾病、肥胖和糖尿病也有一定的预防效果。编辑推荐”、“八个不同的癌症蔬菜抗癌明星
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