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大蒜和洋葱是一种自然和有效的抗癌食物

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-09-14 11:14
大蒜和洋葱是一种自然和有效的抗癌食物

预防癌症有哪些措施?

1。吃低碳水化合物,蛋白质和全谷物的均衡的饮食,同时要注意油的高份额的价值和脂肪的比例协调。同样重要的在大量的维生素、矿物质和次要的植物材料。

2。一次至少30到45分钟,每周3次的新鲜空气在一个密集的耐力训练,+ 1次温和的力量训练。

3。常规时间足够的长时间睡眠和恢复。

4。由一天几次喝至少2 ~ 3升的水。

5。定期接受健康一个医学和传统医学检查

6。不要吸烟。

大蒜和洋葱一样好的预防癌症食物:

天然食品中充满了维生素、矿物质、微量元素和次要的植物材料。这些食物是不可替代的,甚至包含孤立的单组分药物不能取代这些食物吗。

加入大蒜和洋葱的许多菜和美味,与此同时,他们也有效的抗癌药物,没有副作用。的珍贵成分主要由强烈的气味的硫化合物,如大蒜氨基酸。但只有细胞破坏可以促使蒜氨酸成蒜素,大蒜具有特殊气味的材料。蒜素的植物属中提琴阻碍癌症的作用。因此,为了充分发挥作用,有必要把大蒜和洋葱切成小块,继续处理之前,首先10分钟。少许油将再次加强功效。注意:蒜素不耐热。必须结束的时候煮熟的食物,因此,加入大蒜,那就不要再继续热吗。此外,洋葱还含有多酚、槲皮素。它保护身体免受刺激癌症,抑制癌细胞的生长,激活燃烧特性,防止糖酵解代谢。尽量吃生洋葱,比如沙拉。

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