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芦笋天然抗癌食品多吃

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-09-18 10:32
芦笋天然抗癌食品多吃

芦笋:强大的自然癌症食物

绿色芦笋嫩茎富含叶酸,五个芦笋大约是110微克的叶酸,是人体日常需求的20%。妇女在怀孕的头三个月,包含高叶酸应该吃更多的蔬菜,比如芦笋,番茄、胡萝卜等。,因为叶酸预防堕胎,胎儿(注1),先天性脊椎骨骼的差异神经管缺陷怀孕等问题。

此外,芦笋,由于高含量的维他命A,C,E,不仅可以预防儿童近视,和心脏问题在成人和儿童,更有抗癌效果。

钾含量高的芦笋,也可以加速血液循环和肾脏小便。芦笋硫化碳水化合物,更开放,第二阶段解毒酶的细胞保持细胞完整性和清洁,可以表示,早在强大的天然抗癌食品。

吃小秘密

炎热的天气,当身体感觉累,芦笋是最好的选择!建议可以切碎的大蒜、芦笋和鸡胸肉吃。

芦笋,叶酸,鸡丰富的维生素B,和大蒜,滋养身体疲劳的弱点工人这样的组合,最有效的恢复。

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