吃什么水果可以预防前列腺癌
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发表时间：2016-07-14 19:20
吃什么水果可以预防前列腺癌
洛杉矶加利福尼亚大学的研究九价HPV疫苗多少钱人员(UCLA)中发现经常吃水果,鳄梨是叶黄素含量最丰富的物种之一。叶黄素是类胡萝卜素,它可以用作抗氧化剂,发现和先前的研究前列腺减少癌症的发病率。
加州大学洛杉矶分校的大卫,人类营养中心主任希博士说他们的研究焦点是看整个鳄梨提取物和纯叶黄素抑制人类前列腺癌细胞的生长。加州大学洛杉矶分校的实验室结果表明,鳄梨提取物可以抑制前列腺癌细胞的增长60%,和单独的纯叶黄素没有影响。
希博士指出,这项研究真正激动人心的是确认在加州鳄梨的类胡萝卜素,维生素和各种成分可能有额外的或协同作用对前列腺癌。
传统的水果和蔬菜,除了鳄梨,在很多绿色蔬菜如香菜、芹菜、菠菜、发现叶黄素。研究表明,在20种经常吃水果,鳄梨是叶黄素含量是最高的。叶黄素叶能预防眼睛疾病,如白内障和黄斑变性。
全球研究表明吃400 ~ 600克的水果和蔬菜可以减少50%癌症的发病。在希出版的书“你吃什么颜色”的建议,每天至少有一个色彩丰富的水果和蔬菜。彩色的水果含有植物营养是吃水果可以降低的原因常见的老年慢性疾病,如癌症的常见类型,糖尿病,失明,年龄增长的智力下降。
加州鳄梨属于黄绿色,维生素E,谷胱甘肽,与β;谷甾醇,叶黄素,自然没有胆固醇,含有对心脏的帮助健康。单不饱和脂肪酸。
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