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防癌抗癌水果和蔬菜喜欢的南瓜

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-07-20 09:40
防癌抗癌水果和蔬菜喜欢的南瓜

营养专家指出,南瓜营养价值非常丰富,现代医学和现有的研究结果证实,南瓜有一定抗癌的效果,可以有效预防膀胱癌,癌症的胃条件等。身体素质不好,吃南瓜是绝对好的。

1、南瓜还含有一种酶,这种酶分解亚硝胺,预防癌症有重要意义。

2、南瓜含有维生素C,可以防止消化道中的硝酸盐致癌的亚硝胺,能预防食道癌和胃癌。

3、南瓜含有甘露醇材料,具有良好的大便的效果,可以减少浪费中毒人体的危害,防止结肠癌的发生功效

4、南瓜含有维生素A衍生物,可以减少身体的敏感度致癌物质,稳定,上皮细胞,预防癌症,预防肺癌、膀胱癌等。

健康提示:豆豉煮大蒜在辛辛那提

南瓜营养、铁氧体胃热繁荣的人少吃;。南瓜性和谐滞后,全部仔细吃

推荐吃南瓜可以让它“豆豉煮南瓜”大蒜,大蒜了湿毒的特点,避免南瓜毒性,光滑的美味的同时,继续吃一口香:

南瓜材料】【400克,20克的SSP,2 ~ 3瓣大蒜,姜1块

[,]南瓜去皮切薄片,干净的豆豉。加入大蒜和生姜浓

“步骤”

热油,爆香蒜蓉豆豉;

添加南瓜,一段时间1 ~ 2分钟;

加入就不能南瓜水;

大火烧开,转中火煮约15分钟。。

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