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草莓可以预防癌症的英国媒体照顾八种浆果的效

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-07-21 13:58
草莓可以预防癌症的英国媒体照顾八种浆果的效果

你知道草莓,葡萄浆果味道的差异等,不仅他们的卫生保健功效也有自己的关注。《每日邮报》8月17日最新的论文,总结了常见的水果不同的保健功效。

草莓预防癌症。华盛顿,一项新的研究发现,水果农业研究中心实验室,活性物质的丹宁酸草莓有抗癌效果。意大利科学家发现新鲜的草莓的化学物质在芬预防癌症细胞可以形成的。

葡萄,降低血压。美国老年学杂志》:生物密歇根大学发表的一项新的研究发现,经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是葡萄中含有丰富的类黄酮有降血压作用。

蓝莓,保护心脏。哈佛大学和东安格利亚大学的最新研究发现,每周吃三份蓝莓1(约28克)可以减少心脏病的风险。研究还发现,1至少每周吃蓝莓,高血压风险10%。蓝莓花青素在血管有益健康减少心脏病和高血压的风险。

蔓越莓有益的膀胱。加拿大麦吉尔大学的研究人员发现,喝蔓越莓汁治疗膀胱炎。蔓越莓粉有助于对抗奇异变形菌可引起膀胱炎预防细菌附着在膀胱尿道感染的墙和墙。

黑醋栗防止眼睛疲劳。日本曾有一项研究发现,黑醋栗花青素有助于缓解眼部疲劳过度造成的,等用电脑。经常吃黑加仑也有助于改善的眼睛适应黑暗。在苏格兰,一项研究发现黑加仑的维生素、微量元素和抗氧化剂含量高于蓝莓等水果。

沙棘浆果有益口腔溃疡。沙棘浆果脂肪酸能促进黏液再生,它还具有镇痛作用,可以治疗口腔溃疡。此外,沙棘浆果或女性更年期后自然润滑油。

树莓保护关节。美国罗德岛大学的科学家们从树莓提取物多酚和花青素等各种材料。研究发现,每天120毫克覆盆子提取物,坚持30天可以明显减少关节炎症和受损的软骨,骨骼脆弱的风险大大降低。

黑莓提高记忆力。塔夫斯大学的研究发现,黑莓提取物可以帮助改善平衡能力、协调能力和记忆。黑莓抗氧化和消炎作用的关键是其健康的好处。黑莓也有助于促进大脑神经元之间的交换,提高脑力。

99温暖营养师提醒草莓表面不容易清洁,可以使用淡盐水或高锰酸钾水浸泡,既能杀菌,容易清洁。

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