癌症请吃什么水果
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发表时间：2016-07-21 14:01
癌症请吃什么水果
世界卫生组织(世卫组织),美国农业部和世界癌症研究,指出摄入至少五份水果和蔬菜每天,可以降低20%的患癌症的风险。研究表明,有很多水果可以有效减少罹患癌症的风险。这些水果包括草莓、橙、橙、苹果、哈密瓜、猕猴桃,西瓜,柠檬,葡萄、柚子、菠萝、猕猴桃等。他们中的一些人在特殊成分预防结肠癌,乳腺癌,前列腺癌症,癌症的胃等等,其他食物难以替代的好处。
草莓
的角色在抗癌水果,草莓在首位。新鲜的草莓含有一个美妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒效果,防止癌细胞的形成。此外,还有一种胺材料的草莓,防止白血病,再生障碍性贫血如血液也可以有很好的效果。
柑橘类水果
橙、橙、柠檬、葡萄柚、柑橘类水果,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力,帮助转化为水溶性脂溶性的致癌物质,使其不易被吸收的身体。与此同时,他们可以增强人体重要的抗癌药物,维生素C的吸收。维生素C能增强免疫力,防止强致癌物亚硝胺的形成,胃肠道癌症的预防和治疗有一定的效果。
一项研究表明,一天吃桔子平均患胰腺癌的风险不到一个星期吃不到三分之一。研究发现:经常吃橘子,柠檬和柑橘类水果可以使口腔、咽喉、胃和其他癌症的发病率50%,中风的风险降低了19%,而对于心血管疾病、肥胖和糖尿病也有一定的预防效果。
猕猴桃
含有丰富的维生素,特别是维生素C含量高是橙色的4 - 12倍,30倍的苹果、葡萄60倍。通过研究近年来,猕猴桃含有人体癌症治疗的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌效果。
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