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什么? _0癌症

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-07-22 16:33
抗癌的食物是什么

红薯,红薯或红薯,红薯,土豆,红薯在我国不同地区,如红苕的名字。主要是在秋天成熟。

根据我国的研究专家,长寿在饮食方面有一个共同的特点,是秋天的习惯每日食用红薯,甚至作为主食。

同样的,。日本的国家癌症研究中心发布的20种抗癌蔬菜“列表”是:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花椰菜、芹菜、南瓜、甜辣椒、胡萝卜、盐技术,苋菜,荠菜,你,芥菜、西红柿、大葱、大蒜、黄瓜和白菜,甘薯名列榜首。日本医生通过260000人的调查发现,煮熟的红薯肿瘤抑制率(98?(94 7%)略高于生红薯?4%)。

费城医院也是一种从红薯中提取的活性物质,去雄酮,它能有效地抑制结肠癌乳腺癌的发生。

据研究,红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素和其他必需营养素,含有丰富的镁、磷、钙等微量元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘非常有效的。

不幸的是,大多数人认为,秋天经常吃红薯可以使人变胖,所以不敢吃。事实上,恰恰相反,红薯是一种理想的体重食物,它的热量只有三分之一的大米,和富含纤维素和果胶的功能防止糖转化为脂肪。