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芦笋有更好的抗癌效果

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-08-09 17:01
芦笋有更好的抗癌效果?

芦笋,做饭,也有一个好的饮食习惯。

茄汁200 g芦笋,芦笋洗净切丁,煎锅热,油热,加入芦笋丁炒后,炖至熟,倒少量的水番茄30克的酱油和糖,盐,味精,适量锅中倒入香油。

炒芦笋,芦笋清洁削减300克,沸水焯水,排水首先用少许盐撒上盐、味精,后投入使用鸡蛋液体,面粉鸡蛋面糊中挂糊,详细到百分之五十热锅炒上色,把放油孔,等待冷却后再次入锅煎至棕色甜熟,可以放油孔板,吃的时候,可以蘸番茄酱。

250克牛奶香芦笋,芦笋,胡萝卜和青椒洗所有的50克,切成小块。把油放在煎锅加热至百分之八十热,把盐麻辣锅、芦笋、胡萝卜、块炒,然后倒入牛奶150克,3分钟到青椒略炒,味精、湿淀粉面粉,细雨芝麻油。

芦笋混南瓜,南瓜肉150克,100克,新鲜芦笋分别洗净切成细丝,放盐腌制,一会儿,排水水。

煎锅加热,倒入热芝麻油,葱,蒜,炒出香味到年底洋葱大蒜油。吃饭时、丝绸、南瓜丝板芦笋,添加味精,洋葱和大蒜油。混合好。

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