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癌症吃什么水果

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-08-12 14:16
癌症吃什么水果

1。每天太阳晒10 ~ 15分钟。只要有一个星期几天,收到10 ~ 15分钟的阳光可以实现获取维生素D的效果。

2。每天吃一个橘子。橙子可以帮助杀死引起消化性溃疡疾病和癌症的胃H幽门压力。

3。做结肠镜检查检查。不认为接受数字粪便隐血试验很好,这个测试将使95%癌症钩子。

4。吃西兰花。大量的研究表明,西兰花有助于抵抗卵巢癌、胃癌、肺癌、膀胱癌和结肠直肠癌。

5。请有经验的医生检查乳房X射线胶片。

6。喝多刷新咖啡。每天喝两杯或更多的无咖啡因的咖啡可以减少52%的结直肠癌的风险。

7.10斤减重。在所有癌症患者,女性绝经后妇女,体育在做家务,可以减少乳腺癌的发病率混合醋和橄榄油有助于预防乳腺癌的发生,橄榄油中的油酸可以大大减少导致癌症基因% %,男人14%是由于超重。

8。吃一个香蕉。女性每周吃4 ~ 6根香蕉具有抗氧化功能,现在从来不吃,可以降低肾癌的风险54%。

9。裸体检查皮肤。因为鼹鼠,疤痕和雀斑意味着皮肤癌,的变化大小,色泽。

10。检测在未来癌症风险。打开疾病风险,评估风险程度的12种常见的癌症。

11日,注意疼痛。如果你有腹部肿胀、骨盆疼痛和紧迫感,你应该去医院。这些症状可能在卵巢癌的信号。

12。每日摄入的钙。牛奶是一个很大的成就是帮助保护结肠。

13。每天30分钟的锻炼。癌症的最好方法是锻炼30分钟,每周至少5天。

14。暴露在烟还会导致肺癌,并且可以使患卵巢癌的风险增加40%。

15。低糖食物。最好少吃白面面包吗。

16。让接受基因筛检查。如果你有癌症家族史的,所以,你应该咨询医生。

17。仔细检查乳腺。独立的X射线胶片或磁共振成像,其准确性分别为40%和77%;。

通过联合这两种肿瘤的检查和测试精度高达94%。18。科学和烹饪。

高温烤和致癌的化合物可以形成“杂环胺”。19。打扫房间做体育活动。

20.20。吃些大蒜。

大蒜能抵抗癌症,为了保存大蒜潜在的抗癌效果,应该把大蒜切碎,以后吃。21。防止接触氡。

氡是第二个肺癌大约,往往构成金属硬件。22。番茄红素加热后吃。红色水果如西瓜、西红柿、微弱的红葡萄含有番茄红素,这是一个物质被证明有强大的抗癌效果。

加热后吃身体更容易吸收。23。拒绝烟熏香肠。

每天吃烟熏香肠患膀胱癌的风险增加了67%。24。吃抗癌沙拉搭配得很好。

水果沙拉有增强抗癌功能。25。多吃绿叶蔬菜。

绿叶蔬菜含有大量的维生素B叶酸,降低结直肠癌的风险,卵巢癌和乳腺癌。26。经常吃西红柿。血液中番茄红素含量最低,患结肠和直肠的风险最高,。

番茄红素是一种化学物质来增加番茄红,有抗癌效果。27。吃豆子。

豆子吃至少每周两次的女性比吃很少患乳腺癌的风险降低了24%。28。常食野生鱼。

沙丁鱼含有维生素B6,叶酸和内容丰富的深色绿叶蔬菜一起吃,有助于减少39%的结直肠癌的发生。29日。当烹饪一些混合醋。

30.30。当煮一些柑橘皮

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