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抗癌蔬菜_1是什么

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2016-08-15 10:40
抗癌蔬菜是什么

生红薯

甘薯富含膳食纤维,是可以预防的便秘,治疗痔疮,肛裂。它包含了被称为“假激素脱氢表雄酮,可以有效地抑制乳腺癌和结肠癌。甘薯营养对人体器官黏膜有特殊保护,可以保持血管弹性,防止肝脏和肾脏的结缔组织萎缩,而且是最理想的减肥食物的功能,防止糖转化为脂肪。

芦笋

经常吃芦笋,心血管疾病、血管硬化,肾炎胆结石,肝功能异常和肥胖功效芦笋富含叶酸,是孕妇补充叶酸的重要来源。国际癌症协会的研究认为,膀胱癌,肺癌,皮肤癌症和肾结石等有特殊疗效。癌症中是抗癌蔬菜,第三位。

西兰花

常吃花椰菜,可以很酷的喉咙,打开声音,润肺,咳嗽,提高肝脏解毒能力,防止感冒和坏血病的发生。长期食用菜花可以减少乳腺癌和结肠直肠癌癌症的胃的发病率。菜花含有类黄酮是一个最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝聚成块,以减少心脏病和中风的风险。吃花椰菜可以补充维生素k,为了加强血管壁的韧性

卷心菜

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,喉咙痛、创伤性肿胀,胃痛,牙痛等有帮助。卷心菜含有“溃疡愈合因素”溃疡有良好的疗效,抗癌蔬菜中第五位。

菜花

菜花也叫西兰花、菜花、进口品种,是人们喜欢吃的蔬菜之一。

菜花含有非常丰富的营养物质,每100克西兰花含有蛋白质2.4 g,脂肪0.4 g,3 g碳水化合物53毫克,18毫克钙,磷,铁,o。7毫克,胡萝卜素,0.08年毫克,维生素a,维生素b,才能生存

因子c等。。。维生素c含量较高,特别是,每100克含88毫克,是四倍卷心菜,西红柿8倍、15倍的芹菜。富含维生素c不仅有利于人的成长和发展,而且,更重要的是,它能改善人体的免疫功能,以提高人体癌症和抗癌功能的能力,尤其是在胃癌的预防和治疗方面,乳腺癌的效果更好。研究表明,胃癌,人类血清硒水平明显降低,维生素c在胃液的浓度也显著低于正常。

菜花不仅可以给人一定量的硒和维生素c,也提供富含胡萝卜素,起到阻止癌前细胞形成的作用,抑制肿瘤的生长

欧芹。含有芳香油,副总裁和多种维生素,多种自由氨基酸和其他物质,促进食欲,降低血压,大脑,清肠,解毒消肿,促进血液循环,等等。实验表明,芹菜有明显的降压作用,与食物摄入量的增加持续时间延长。

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