经常吃什么能抵抗癌症的疾病
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发表时间：2016-08-15 10:42
经常吃什么能抵抗癌症的疾病
“一天一个苹果,疾病远离我”健康口号。70%的疾病发生在酸性体质,酸性更强,苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡。苹果是碱性食物,吃苹果可以迅速和过多的酸在体内(包括运动,如鱼、肉、蛋、酸和酸食物在体内产生的酸性代谢产物),以提高强度和抵抗疾病。研究和分析表面,经常吃苹果可直接按照以下7种疾病的攻击。
阿尔茨海默氏症和帕金森氏综合征:一项研究在美国有一个新的苹果保健机制发现,相对于其他水果和蔬菜,新鲜的苹果含有槲皮素是最好的之一。槲皮素是一种抗氧化剂,抗氧化耐阳光辐射、化学反应和化学损伤造成的日常生活压力。阿尔茨海默氏症和帕金森氏症的患者,这个苹果是最好的食物。红苹果比黄苹果和绿苹果槲皮素。
高脂血症疾病:苹果可以降低血脂。苹果果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出人体。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
高血压:太多钠是高血压和中风的一个重要原因。苹果含有充足的钾,可结合体内多余的钠并排出身体,降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压的发病率,中风。苹果含有多酚和类黄酮能有效预防心脑血管的疾病。
癌症:苹果多酚可以抑制癌细胞的增殖,苹果富含黄酮类化合物是一种有效的抗氧化剂,它不仅是最好的血管清理剂,这是癌症的克星。如果人们多吃苹果,46%可以减少患肺癌的风险,其他癌症的风险可以减少20%。苹果的原花青素可以预防结肠癌。
骨质疏松症:苹果含有能增强骨矿物质元素硼和锰。如果医学专家认为绝经后妇女一天可以吃3克硼,所以他们的损失可以减少46%,钙更年期女性多吃苹果,可以帮助钙的吸收和利用,预防和治疗骨质疏松症。
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