一天一个橙色可以降低癌症的发生率
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发表时间：2016-08-15 10:42
一天一个橙色可以降低癌症的发生率
每天吃一个橙子,可使口服、食道和胃癌症发病率减少一半,这是外国科学家的最新研究成果。研究发现,食用柑橘类水果,也可以减少19%的中风的发病率。柑橘类水果是第一家庭,包括橙、橙、柚子、葡萄柚子、金橘、柠檬和许多其他品种。橙子是传统上被视为西方饮食供应的主要来源维生素C,还可以提供大量的胡萝卜素、钾、钙、铁等矿物质。
柑橘类水果可以抗氧化,增强免疫系统,抑制肿瘤细胞的生长,肿瘤细胞向正常细胞。澳大利亚科学家称,所有的水果,柑橘含有最高的抗氧化化合物,有超过170种植物化学物质,包括60多种黄酮类化合物,有17类胡萝卜素。黄酮类化合物有抗炎,抗肿瘤,增强血管的作用,抑制血液凝固,类胡萝卜素具有很强的抗氧化剂功效。这些综合生理活性成分使柑橘类水果有抑制作用在许多类型的癌症。
香港有抱负的医生的综合癌症中心温馨提示:柑橘类的水果不宜过多食用。只有在此基础上的营养平衡,各种食物为健康可以充分反映的促进作用。
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